Munkahelyi egészségfejlesztő program

Szöveg és fotó: Kleinhappel Miklós | 2023.10.04.

Az ELTE Savaria Egyetemi Központban elindult az OktóberHealth, amelynek keretében a Sporttudományi Intézet ebben a hónapban az egészségtudatosság fejlesztésére és az egészséges életmód támogatására szolgáló programokkal várja az intézmény munkatársait. A sajtónyilvános megnyitón gerinctorna foglalkozásba pillanthattak bele a média képviselői.

A Szigethy Mónika egyetemi tanársegéd által október 4-én délután megtartott óra a testtartás javítását, illetve a gerinc rugalmasságának megőrzését szolgálta. Olyan gyakorlatokra került sor, amelyek segítenek megelőzni a derék-, a hát- és a nyaki fájdalmakat. A program időpontjával a szervezők igyekeztek alkalmazkodni az egyetem dolgozóinak munkaidejéhez, hogy mindenki részt vehessen rajta, aki szeretne tenni valamit az egészségéért.

Bíróné Ilics Katalin adjunktus elmondta, céljuk, hogy az egyetem oktatói és dolgozói a rendezvény ideje alatt megalapozhassák életmódváltásukat és olyan egészségtudatos szokásokat alakítsanak ki, amelyekkel hosszú távon szolgálják a jóllétüket.

A következő hetekben az intézet oktatóinak vezetésével a gerinctornán kívül műszeres szemvizsgálat, testösszetétel vizsgálat, tajcsi, stresszoldást szolgáló relaxációs technikák, funkcionális köredzés, pilates, íjászat, pickleball, tollaslabda és kajak-kenu várja az érdeklődőket.A programokra folyamatosan lehet jelentkezni a Szombathelyi Egyetemi Sportegyesület weblapján a Nevezések menüpontra kattintva.